Cours de Pilates sur tapis

Cours collectifs animés par une kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino-pelvienne.
Inscriptions : info@equilibraine.be

Le Pilates, c'est quoi ?

Gymnastique douce qui renforce les muscles profonds (périnée, abdos, dos), améliore la posture, la souplesse, l équilibre et la coordination. La méthode travaille la conscience du corps et de la respiration, avec un effet positif sur la concentration et le stress.

Horaires

• Mercredi 09h00 -> 09h55
• Mercredi 10h00 -> 10h55
• Mercredi 18h30 -> 19h25
• Mercredi 19h30 -> 20h25
• Vendredi 12h30 -> 13h25

Places limitées pour un encadrement optimal.

Tarifs

• Séance d'essai : 10€
• A la séance : 18€ (sous réserve de place, priorité aux abonnements)
• Abonnement du 2/09/26 au 14/10/26 (7 cours) : 119€  (= 17€/cours)
• Abonnement du 4/11/26 au 16/12/26 (6 cours) : 102€  (= 17€/cours)
• Abonnement du 2/09/26 au 16/12/26 (13 cours) : 208€  (= 16€/cours)

Infos pratiques

Tout le matériel est fourni.

Dates des cours du mercredi :

• Septembre 2026 : 2 - 9 - 16 - 23 - 30
• Octobre 2026 : 7 - 14
• Novembre 2026 : 4 - 18 - 25
• Décembre 2026 : 2 - 9 - 16                                                                              
  
  Vous pouvez débuter les cours à tout moment de l'année ; les tarifs seront ajustés en conséquence.

Inscriptions : info@equilibraine.be